Private yoga classes from a psychologist and yoga instructor in Nepal, the heart of yoga.

Sema hocamı ablamın arkadaşı aracılığı ile tanıdım. Kendisi bana 1 yıldır yoga terapi yaklaşımıyla yardım ediyor. Kendisi yoga terapilerinde çok anlayışlı ve empati dolu. Sanki çok eski bir arkadaşım/öğretmenim gibi seanslarda rahat ediyorum. Çeşitli korkularım ve psikolojik sorunlarımı yoga terapisi sayesinde kısa sürede aştım. Bana genel anlamda yardım ettiği için ona buradan çok teşekkür ediyorum :)

Sema Hanım, alanında çok bilgili. İki aydır haftada üç gün birlikte yoga yapıyoruz ve derslerden çok şey öğreniyorum. Kendi bedenimi ve nefesimi kontrol etmeyi öğrettiğiniz için çok teşekkürler.

Mükemmel! Sema Hoca ile yaptığımız her ders sonrası kendimi çok rahatlamış ve hafiflemiş hissediyorum. Yogaya karşı önyargılarım olmasına rağmen ve düzenli spor yapma alışkanlığımın olmamasına rağmen beni düzenli yoga yapmaya alıştırdı. Nefes egzersizleri, yoga duruşları ve meditasyon pratikleriyle tamamladığımız dersler sonrası kendimi çok daha iyi hissediyorum. Teşekkürler Sema Hanım.

İyi ki kesişti yollarımız Sema Hanım. Karantina günlerinde aldığım kilolar çok canımı sıkıyordu daha önceden düzenli yoga dersi alıyordum özel bir spor merkezinde. Ama daha önce hiçbir derste bu kadar keyif almamıştım, online olmasıyla ilgisi çekincem vardı ama şimdi kendi evimde yoga yapmanın keyfini anlayabiliyorum. Kilolarim gitti psikolojim düzeldi Sema Hanım size minnettarım.

Sema hocam ile 5 aydır düzenli ders yapıyoruz. O kadar memnunum ki hayata bakış açım değişti. Kendisi aynı zamanda psikolog olduğu için, insan zihni konusunda da çok bilgili. Bedenim de güçlenmeye ve esnemeye yarayacak bütün pozisyonlari net bir şekilde yönlendirmesiyle yapabiliyorum. Kendimi Sema hoca sayesinde çok daha dinç hissediyorum. Çok teşekkürler hocam.

Sema Hoca'yı Youtube videolarıyla keşfettim ve o zamandan beri derslere devam ediyorum. Derslerimiz çok keyifli geçiyor. Fiziksel olarak güçlendiğim gibi zihinsel olarak da çok rahatlamış hissediyorum. Yoga konusunda gerçekten çok bilgili, benim yapamayacağımı düşündüğüm pozlara beni hazırlaması ve kendimi o pozun içinde bulmam inanılmaz bir duygu.